Rahasia Ramping Perempuan Perancis

Anda mungkin sering mendengar bahwa tak ada perempuan Perancis yang bertubuh gemuk. Mereka tetap ramping meskipun makan apa saja yang mereka suka. Rahasianya ternyata terletak pada pola makan mereka. Mereka menerapkan apa yang disebut sebagai The Dukan Diet.

Ketika ahli nutrisi Perancis, Dr Pierre Dukan, memperkenalkan bukunya yang berjudul The Dukan Diet 10 tahun lalu, buku ini segera menempati tempat teratas daftar best seller di Perancis. Kini, lebih dari 1,5 juta perempuan Perancis menerapkan penurunan bobot badan yang dramatis dan hasilnya tidak hanya sementara.

Mantan dokter saraf ini menghabiskan waktu 35 tahun untuk meneliti dan menyempurnakan berbagai elemen dari pola dietnya. "Jelas sekali bagi saya selama bertahun-tahun ini bahwa menghitung kalori itu tidak akan berhasil. Otak kita tidak bekerja seperti itu," katanya.

Menghitung kalori artinya menetapkan kuota, dosis, dan porsi makan. Namun para pakar diet yang menyarankan untuk menghitung kalori mungkin lupa, "Bahwa orang yang harus mengikutinya itu terbuat dari darah dan daging, dengan emosi dan insting," lanjutnya. Artinya, hal itu tidak manusiawi.

Program diet Dukan ini didesain untuk mengakar ke dalam otak pelaku diet. Diet Dukan terdiri atas empat program makan secara berbeda yang mengikuti satu sama lain. Diawali dengan penurunan berat badan yang cepat dan dramatis, yang menghasilkan pengaturan makan sederhana, terstruktur, dan berlaku dalam jangka panjang, untuk memastikan Anda tak akan mendapatkan kembali berat badan yang sudah Anda hilangkan.

Elemen terpenting yang mengaitkan empat tahap program tersebut adalah makan protein saja selama berhari-hari. Anda hanya pelru makan makanan tinggi protein, rendah kalori, dan mengurangi nafsu makan. Penyerapan tubuh terhadap protein akan menyebabkan pembakaran kalori, dan memungkinkan penurunan berat badan tanpa kehilangan kekuatan otot.
Keempat tahap program tersebut adalah:
* Fase "serangan" protein murni, dimana Anda hanya mengonsumsi protein seperti daging, unggas, ikan, seafood, dan produk olahan susu bebas lemak. Fase ini berlangsung selama 3-10 hari, tergantung pada target Anda. Imbangi konsumsi protein dengan minum 3 liter air putih setiap hari.
Pola makan kaya protein dalam jangka pendek akan membersihkan jaringan dari kelebihan air, menurunkan nafsu makan (saat hanya mengonsumsi protein, tubuh memproduksi sel-sel ketonik yang merupakan penekan nafsu makan alami), sambil tetap memelihara bentuk otot dan kehalusan kulit.
* Fase sayuran. Seperti pada fase pertama, Anda hanya boleh menambahkan sayuran ke dalam protein. Jenis makanan yang harus dihindari adalah makanan yang mengandung tepung (seperti kentang, jagung manis, kacang polong, kacang lentil, kacang hijau, dan lain sebagainya). Kemudian Anda harus menerapkan dua fase ini bergantian sampai Anda mencapai berat yang Anda inginkan (setiap minggu maksimum hanya boleh turun 1 kg).
Anda bisa mulai makan dengan salad atau sup, diikuti dengan daging atau ikan yang ditumis dengan sayuran. Berat badan akan turun sekitar 900 gram seminggu.

* Fase konsolidasi. Setelah mencapai berat sehat yang Anda inginkan, Anda perlu kembali ke pola makan yang normal selambat mungkin untuk menghindari pengaruh diet yo-yo. Anda memperkenalkan kembali makanan yang sebelumnya Anda hindari (roti, nasi, pasta, keju, dan lain-lain) secara berangsur-angsur, selama 10 hari untuk setiap kilogram yang lenyap dari tubuh Anda.
Fase ini didesain untuk menghentikan Anda untuk kembali ke kebiasaan makan yang lama, dan mengatur keseimbangan dengan tubuh Anda yang baru.
* Fase stabilisasi. Ketika masa konsolidasi ini berlalu, dan berat badan Anda mulai stabil, Anda bebas makan dan minum apa saja yang Anda suka. Anda boleh makan secara normal dengan menerapkan dua aturan: menetapkan satu hari dalam seminggu untuk mengonsumsi protein murni (disarankan pada hari Kamis) seumur hidup, dan makan tiga sendok makan oats dan dedak gandum setiap hari.

Makanan yang diperbolehkan selama fase pertama:
Daging (daging sapi dan sapi muda), daging unggas tanpa kulit, ham tanpa lemak, ikan, seafood, produk olahan susu bebas lemak, air putih, teh, dan kopi bisa dikonsumsi dalam jumlah berapa pun yang Anda mau. Jenis makanan lainnya harus dihindari.

Makanan yang diperbolehkan selama fase kedua:
Makanan yang disebutkan di atas, disertai sayuran (kecuali kentang, nasi, jagung manis, kacang polong, lentil, kacang hijau, dan alpukat).

Efek buruknya:
Fase pertama menjamin penurunan berat badan dalam jumlah besar dan cepat. Banyak pasien Dr Dukan kehilangan berat badan hingga 3,1 kg dalam lima hari. Namun karena pola makan pada fase ini sangat rendah serat, Anda bisa mengalami sembelit. Selain itu, Anda juga bisa kekurangan nutrisi. Anda disarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral untuk mencegah masalah ini. Sebaliknya, karena Anda bebas makan telur dan daging selama fase awal ini, kadar kolesterol Anda bisa naik.
Kini, buku The Dukan Diet siap diluncurkan ke Inggris, menjadi edisi berbahasa Inggris pertamanya. Seperti di Perancis, perempuan Inggris pun tampaknya antusias dengan pola diet baru ini.

Cara Diet Baru dengan Makan Keju

Jika selama ini kita menjauhkan produk olahan susu dari menu harian karena tengah berdiet, ada kabar gembira. The American Journal of Clinical Nutrition mengumumkan, keju sebagai salah satu produk olahan susu, ternyata dapat membantu kita mengurangi beberapa kilogram dari timbangan badan kita.

Jurnal tersebut memaparkan, perempuan yang mengonsumsi 100 gram keju sehari, ternyata lebih cepat menyusutkan bobot dibanding yang tidak mengonsumsi sama sekali. Sebab, kandungan linoleic acid yang ada dalam lemak keju menjadi “bahan bakar” sempurna untuk metabolisme tubuh kita. Yang harus diingat adalah, ukuran aman dikonsumsi per harinya adalah 100 gram atau sebesar jempol kita.

Agar konsumsi keju tidak membosankan, cobalah menu-menu berikut yang sangat cocok ditaburi keju sebagai penambah rasa.

Daging kambing bertabur keju. Menu ini akan membuat 100 gram keju kita mengandung 76 kalori, 6 gram lemak, dan 5 gram protein. Bonusnya: perpaduan keju dan kambing dapat memperkuat sistem imunitas tubuh kita.

Taburan parmesan dalam sayur. Kelebihan parmesan adalah kaya akan kalsium. Dengan takaran 100 gram, jumlah kalsiumnya sama dengan pada segelas susu plus 10 gram protein. Maka jangan lupa hiasi sayuran atau salad kita dengan parmesan.

Ricotta, penyempurna hidangan pasta. Keju yang digemari orang Itali ini per 100 gram-nya mengandung 40 kalori. Seringnya, keju ini dijadikan pelengkap rasa pada pasta dan untuk melengkapi manfaatnya, tambahkan buah berries saat menikmati pasta agar kebutuhan serat kita tidak terlupakan.

Lelehkan mozzarella dalam omelet. Untuk sarapan yang bernutrisi, jangan lupa masukkan mozzarella pada omelet buat kita. Ini akan berkontribusi sebanyak 22 persen dari total kebutuhan kalsium kita per hari. Menu sarapan ini juga mengandung 85 kalori dan 6 gram lemak.

(Siagian Priska/Prevention Indonesia)

Rahasia Kurus Tanpa Diet

Studi terbaru yang diterbitkan di jurnal Psychosomatic Medicine juga menunjukkan, melacak pola makan Anda dalam sebuah jurnal makanan ternyata dapat meningkatkan kadar stres. Akibatnya, kadar hormon kortisol pun meningkat. Hormon inilah yang kerap dikaitkan dengan naiknya berat badan.

Agar tubuh tetap langsing tanpa berdiet, coba penuhi asupan serat Anda setidaknya 25 gram per hari. Jumlah itu sama dengan tiga porsi buah dan sayuran. Mengonsumsi serat akan meningkatkan pembakaran lemak hingga 30 persen.

Tak memilih makanan bebas lemak
Sebuah studi dari Eropa yang melibatkan hampir 90.000 orang selama beberapa tahun, mendapati bahwa partisipan yang mencoba mengonsumsi makanan rendah lemak ternyata memiliki risiko menjadi overweight. Artinya, hal ini sama dengan mereka yang makan apa saja yang mereka inginkan.

Kunci dari pola makan ini menurut Zinczenko, adalah bahwa lemak tidak membuat Anda gemuk. Justru Anda membutuhkan lemak dalam pola makan Anda untuk membantu memproses beberapa nutrisi, seperti vitamin A, D, dan E. Sedangkan makanan yang berlabel "bebas lemak" seringkali malah mengandung banyak gula, dan karenanya menyimpan lebih banyak kalori.

Anda heran mengapa ada orang yang tak pernah terlihat gemuk? Mereka selalu ramping meskipun sudah melahirkan anak, dan mereka bukan model atau selebriti. Sementara, Anda yang selalu menghindari makan malam tak pernah bisa mendapatkan berat badan ideal?

Menurut David Zinczenko, yang menulis buku Eat This, Not That! bersama rekannya, Matt Goulding, orang-orang yang berbakat kurus tanpa disadari menjalankan aturan yang membuat mereka tak akan menambah berat badan. Bila Anda mengetahui dua aturan termudah yang mereka jalankan ini, Anda mungkin akan mendapatkan hasil yang sama.

Tak pernah berdiet
Berbagai studi memperkirakan bahwa penyebab utama pertambahan berat badan di masa depan  adalah karena saat ini kita kerap berdiet. Sebab, dengan membatasi kalori, kita sebenarnya mengurangi kekuatan serta densitas tulang dan massa otot. Padahal, otot adalah pembakar kalori nomor satu. Dengan berdiet, kita sebenarnya sedang membuat berat badan kita makin bertambah kelak.
American Hearth Association juga mengatakan bahwa label bebas lemak sebenarnya hanya menyebabkan lebih banyak konsumsi pemanis yang tak sehat. Lemak membuat Anda kenyang lebih lama, sedangkan makanan bebas lemak membuat Anda cepat lapar kembali. Akhirnya, Anda pun mencari-cari cemilan lagi untuk memuaskan rasa lapar Anda.

Loncat Dari Gedung Emporium Mall Pluit, Pemuda Tewas

Tjew Alfin (22), warga Jalan Camar Permai 3 No 4 PIK, RT 02/06 Kelurahan Kapuk Muara, Penjaringan, Jakarta Utara nekat mengakhiri hidupnya dengan terjun dari lantai tujuh Emporium Mall Pluit. Jasad korban ditemukan di halaman pusat perbelanjaan tersebut, Rabu (28/9/2011) petang.

Humas Emporium Mall Pluit, Priscilia Moningka mengatakan, korban ditemukan dalam kondisi sudah tidak bernyawa oleh petugas keamanan mal pada pukul 17.25. Korban diduga telah melakukan aksi bunuh diri dengan cara melompat dari gedung parkir P7 dengan ketinggian sekitar 21 meter.

"Petugas menemukan seorang laki-laki tewas di halaman luar mal. CCTV ada di pintu masuk. Namun, tidak ada petugas yang melihat korban melakukan aksi nekatnya itu," ujar Priscilia, Rabu.

Kanit Reskrim Polsek Penjaringan, AKP Haris Supriyono mengatakan, saat melakukan evakuasi, dari kartu identitasnya, korban diketahui bernama Tjew Alfin (22), warga Jalan Camar Permai 3 No 4 PIK, RT 02/06 Kelurahan Kapuk Muara, Penjaringan. "Kami masih menyelidiki penyebab tewasnya pemuda itu," kata Haris di lokasi kejadian.

Meski begitu, dikatakan Haris, pihaknya menduga pemuda itu tewas setelah melakukan aksi bunuh diri dengan cara melompat dari lantai tujuh Emporium Mall Pluit dan tewas seketika dengan posisi tubuh telentang dan hidung yang mengeluarkan banyak darah.

Saat ditemukan, ditambahkan Haris, korban diketahui mengenakan kaos berwarna hitam dan menggunakan celana jeans panjang. Petugas kemudian membawa jasad korban ke RSCM Jakarta Pusat untuk keperluan otopsi.
 

Sumber : BeritaJakarta.com

10 Wanita Seksi Tenar Karena Video Klip

Butuh perjuangan panjang untuk menjadi aktris sukses di Hollywood. Nama-nama seperti Angelina Jolie, Nicole Kidman dan juga Liv Tyler tak begitu saja masuk dalam daftar artis papan atas dunia. Mereka memulai karier dari bawah. Dan salah satunya adalah menjadi model video klip penyanyi dan band ternama.

Kehadiran mereka di video klip tersebut ternyata mampu mencuri perhatian publik. Wajah mereka dikenali masyarakat. Dan penampilan mereka dalam video klip menjadi batu loncatan para artis cantik ini di dunia akting. Sejumlah film telah dibintangi wanita-wanita tersebut.

1. Angelina Jolie

Sebelum populer seperti sekarang ini, Angelina Jolie lebih dulu dikenal sebagai model video klip. Wajah cantiknya menghiasi dua video klip. Yang pertama, Jolie menjadi model di lagu berjudul 'Rock'n'Roll Dreams Come Through' milik penyanyi Meatloaf tahun 1993. Video itu disutradarai Michael Bay, yang sekarang menjadi sutradara ternama.

Kemudian beberapa tahun kemudian, Jolie kembali menjadi model video klip. Kali ini, giliran grup band Rolling Stone yang menggunakan wajah Jolie sebagai modelnya. Ia menjadi objek misterius bagi Mick Jagger dalam video klip untuk lagu 'Anyone Seen My Baby'. Kabarnya, pertemuan mereka di lokasi syuting membuat Jagger jatuh hati pada Jolie. Keduanya sempat dikabarkan terlibat cinta lokasi.

2. Nicole Kidman

Ketika berusia 15 tahun, Nicole Kidman terpilih untuk menjadi model video klip penyanyi Australia, Pat Wilson dalam lagu 'Girl Bop'. Lagu itu ternyata menjadi hit di dunia musik internasional. Dan itu menjadi batu loncatan bagi Kidman untuk menapaki kariernya di Hollywood. Ia pun sempat menjadi model ternama yang kemudian sukses di dunia akting.

3. Eva Mendes

Si cantik berdarah Latin ini memang tak pernah jauh dari imejnya sebagai wanita Latin yang seksi. Dan pemandangan itu pulalah yang sempat terlihat dalam video klip Will Smith dalam lagu 'Miami'. Pada video itu terlihat artis ini bernyanyi lipsync dan memperlihatkan bibir seksinya. Meski terkesan sederhana, penampilan Mendes di artis tersebut sangat mencuri perhatian.

4. Elisha Cuthbert

Elisha Cuthbert mulai dikenal publik ketika ia membintangi video klip, di mana ia harus berperan sebagai penyanyi pengganti di video Weezer berjudul 'Perfect Situation'.

5. Courteney Cox

Courteney Cox adalah contoh klasik dari seorang wanita yang menjelma menjadi aktris besar sebagai model video klip. Pada tahun 1984, Cox tampil memukau sebagai model video klip penyanyi Bruce Springsteen untuk lagu 'Dancing In The Dark'. Setelah itu, ia mulai bermain serial dan sejumlah film hingga namanya menjadi terkenal seperti sekarang ini.

6. Zooey Deschanel

Offspring' melihat bakat terpendam Zooey Deschanel setelah aktris tersebut tampil menjadi model video klip dari musisi punk rock. Saat itu tahun 1999 dan Dechanel masih berusia 19 tahun. Ia mengenakan pakaian hijau dengan rambut merah yang mencolok. Tampaknya, Dechanel harus berterima kasih kepada grup musik yang telah memilihnya sebagai model dalam lagu 'She's Got Issues'.

7. Mila Kunis

Mila Kunis mulai sempat tampil dalam serial 'That's 70 Show' selama dua musim. Tapi, namanya tak langsung melesat menjai bintang terkenal. Ia justru mulai mencuri perhatian saat membintangi video klip milik grup band Aerosmith berjudul 'Jaded'. Kunis memerankan seorang gadis emosinal yang menulis di cermin.

8. Alicia Silverstone

bukanlah satu-satunya artis yang populer berkat menjadi model video klip Aerosmith. Alicia Silverstone juga mendapatkan keuntungan yang sama saat menjadi model dalam video klip band yang vokalisnya, Steven Tyler tersebut. Bahkan, di tahun 1993, wajah imut Silverstone tampil dalam tiga video klop Aerosmith dalam lagu 'Cryin', 'Amazing', dan 'Crazy'.

9. Liv Tyler

Artis berambut hitam ini juga menuai keberuntungan menjadi aktris karena tampil sebagai model di video klip Aerosmith dalam lagu 'Crazy'. Di video itu, putri Steven Tyler ini berperan sebagai lesbian dengan Alicia Silverstone. Meski Liv putri vokalis Aerosmith tapi bukan karena ayahnya ia bisa terpilih menjadi model di lagu tersebut. Pemilihan itu karena pihak pembuat video terpukau dengan penampilan Liv di sebuah iklan dan mereka tidak tahu Liv anak Steven.

Carla Gugino

Carla Gugino baru-baru ini muncul dalam 'Sucker Punch and Watchmen'. Namun, ia memulai kariernya itu di Hollywood sebagai model video klip. Gugino beruntung karena ia terpilih menjadi model dalam lagu 'Always' milik grup band Bon Jovi. Dan lagu tersebut sangat populer.

Ketahuan Ciuman Di Pesawat Pasangan Lesbi Bintang "CSI" Di Usir

Leisya Hailey
Aktris yang pernah membintangi serial CSI, Leisha Hailey, mengaku diusir dari pesawat yang ditumpanginya. Ia diusir karena mencium pacar lesbiannya, Nina Garduno. Keduanya sudah berpacaran sejak 2006

Saat itu, pramugari pesawat menghampiri Hailey. Sang pramugari mengatakan bahwa aksi pamer kemesraan yang dilakukannya di depan umum itu tidak pantas.

"Aku telah didiskrimasikan oleh @SouthwestAir. Awak pesawat mengatakan ini adalah maskapai penerbangan keluarga dan berciuman itu dilarang," tulis Hailey di akun Twitternya, Senin (26/9/2011).

Menurut bintang serial 'The L Word' itu, tindakan awat pesawat tersebut sangat tidak pantas. "Aku menuntut permintaan maaf dari @SouthwestAir dan penggantian uang tiket. Kebencian itu bukan nilai keluarga. Aku tidak akan terbang lagi dengan maskapai ini," kesalnya lagi masih di akun Twitternya.

Seperti dikutip dari Radar Online, wanita 40 tahun itu mengisahkan, ia diusir dan disuruh turun dari pesawat saat itu juga. Ia dan kekasihnya dikawal untuk keluar dari pesawat tersebut.

"@SouthwestAir mempekerjakan karyawan yang homophobic (ketakutan pada kelompok homoseksual). Sejak kapan menunjukkan kasih sayang pada orang yang kita cintai itu ilegal? Aku ingin tahu apa arti 'keluarga' sebenarnya menurut Southwest Airlines," lanjut Hailey terus mengungkapkan kekesalannya.

Dalam situs resminya maskapai penerbangan tersebut ternyata mengklaim sebagai pendukung gay dan lesbian. Malah Southwest Airlines sebenarnya adalah maskapai resmi dari Gay & Lesbian Alliance Against Defamation (GLAAD).

Saat berusaha dikonfirmasi, maskapai tersebut tidak bisa dihubungi. Namun tidak lama setelah Hailey menulis di akun Twitternya, Southwest Airlines memberikan respon.

Anda Merasa Lelah Saat Kerja, Tidur Pendek Solusinya

 

Tak dapat dimungkiri, hampir setiap orang pernah merasa lelah ketika sedang bekerja. Keadaan ini memang sangat mengganggu. Lantas apa yang harus Anda lakukan? Jawabannya adalah napping (tidur pendek).

"Untuk orang yang bekerja, metode ini sangat menguntungkan. Napping akan meningkatkan kebugaran dan kewaspadaan," ujar Dr Kasyunnil Kamal, MS, SpOK dari Program Studi Magister Kedokteran Kerja, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Selasa (19/7/2011) di Jakarta.

Menurut Kasyunnil, yang dimaksud dengan napping adalah bukan tidur secara penuh, tetapi tidur singkat dengan durasi hanya sekitar 30 menit.

Tidur singkat ini dapat membantu mengatasi kelelahan akibat kehilangan waktu tidur akibat beban dan waktu kerja yang berlebihan.

"Orang bekerja normal kan 8 jam. Kalau di luar 8 jam otomatis overtime. Kalau overtime itu sering terjadi, dia harus bisa menyiasati dengan napping agar tetap fit saat bekerja," ujarnya.

Kasyunnil mengatakan, di beberapa negara, seperti Jepang, napping sudah sejak lama diterapkan. Bahkan, hampir setiap tempat perkantoran menyediakan ruangan khusus nap room bagi para pekerja untuk bisa tidur sejenak ketika rasa lelah itu datang.

Menurut Kasyunnil, tingkat kewaspadaan seseorang pada malam dan tengah hari menjadi rendah akibat kelelahan sehingga perlu menyiasatinya dengan napping. Di saat kewaspadaan mulai menurun, itulah waktu seseorang harus tidur.

"Kapan kelelahan itu timbul berbeda-beda. Apakah dia mau napping atau tidak itu terserah yang bersangkutan, tetapi dia harus bisa mengukur diri. Pada saat kita kelelahan, kewaspadaan akan menurun. Dan di situlah sering terjadi kecelakaan kerja," ujarnya.

Mau Tahu yang Tirjadi Ketika Kita Tidur Siang

 

Di sela aktivitas yang melelahkan, tak ada yang lebih efektif mengembalikan energi selain tidur siang. Meski sebentar, tidur siang mampu memperbaiki performa dan serta mengembalikan konsentrasi. Lalu, apa sebenarnya yang terjadi saat kita terlelap?

Rasa mengantuk di siang hari sebenarnya dipicu oleh zat kimia penyebab kantuk yang disebut adenosin, yang dibentuk dalam tubuh sepanjang hari. Jika pada malam sebelumnya kita kurang tidur, kadar adenosine yang tinggi bisa menyebabkan kita menjadi kelelahan dan mengantuk di siang hari.

Seperti halnya tidur di malam hari, saat tidur siang juga terjadi perbaikan sel-sel tubuh. Namun, kebanyakan tidur siang tidak mencapai fase tidur yang dalam, kecuali Anda sedang merasa sangat kelelahan bisa saja Anda mengalami fase REM (rapid eye movement) atau fase kita bermimpi, di siang hari.

Akan tetapi fase REM yang terlalu cepat bisa menyebabkan kita terbangun dengan perasaan pening karena sebelum memasuki fase REM sebenarnya kita perlu tidur dalam waktu yang cukup panjang.
Lantas, proses apa saja yang terjadi dalam tubuh ketika kita tidur siang?

5 menit pertama:
Otak menjadi tidak sadar, tetapi indera kita masih aktif. Karena itu suara yang keras atau tepukan di kulit akan langsung membuat kita terbangun. Kemudian setelah tekanan darah dan detak jantung menurun, mata kita akan tampak berhenti bergerak di pelupuk mata sepanjang waktu tidur.

20 menit kemudian:
Akumulasi hormon adenosin di dalam tubuh dipecah. Pada saat yang sama, kelenjar adrenalin menyiapkan hormon kortisol yang akan membuat kita lebih fokus dan waspada saat terjaga. Sementara itu sistem imun yang mulai melemah karena tubuh kelelahan memperbaharui dirinya kembali normal.

5 menit terakhir:
Suara alarm yang dipasang akan membuat otak melepaskan sejumlah zat kimia yang mematikan pusat tidur di otak. Sel-sel otak yang sudah beristirahat tersebut kini menjadi lebih aktif dan siaga. Seiring dengan berkurangnya hormon adenosin, tubuh pun terasa lebih segar.

Sumber : msnbc

Ternyata Perut Gendut Rawan Terkena Asma

 

Timbunan lemak di perut seringkali membuat kepercayaan diri seseorang turun. Dampak lain dari kondisi ini juga membahayakan kesehatan karena akan mengundang beragam penyakit seperti diabetes, jantung atau stroke.

Riset terbaru di Amsterdam Belanda mengklaim, lemak di perut juga memungkinkan seseorang terkena penyakit asma. Temuan ini dipresentasikan dalam Kongres Tahunan European Respiratory Society, Amsterdam, di mana hasilnya menunjukkan bahwa penumpukan lemak di perut - atau dalam istilah medis disebut obesitas sentral - berkaitan dengan risiko perkembangan penyakit asma.

Peneliti menuturkan, kelebihan lemak perut sebelumnya sejak lama dikaitkan dengan sejumlah problem kesehatan, seperti diabetes dan penyakit jantung. Namun saat ini, telah ditemukan ada hubungan antara timbunan lemak di perut dengan penyakit paru-paru.

Studi sebelumnya telah menemukan ada hubungan antara asma dan indeks massa tubuh (BMI), yang merupakan penanda untuk obesitas menyeluruh. Penelitian terbaru ini lebih melihat kepada ukuran lingkar pinggang, yang merupakan penanda obesitas sentral, untuk melihat apakah bentuk obesitas juga dapat berkontribusi terhadap risiko asma.
Sebanyak 23.245 orang realwan usia 19-55 tahun tanpa riwayat asma dilibatkan dalam riset ini. Mereka dipantau perkembangannya selama 11 tahun. Masing-masing relawan lalu diukur lingkar pinggangnya untuk mengetahui apakah masuk kategori obesitas menyeluruh atau obesitas sentral. Mereka juga diminta untuk melaporkan kejadian asma.

Hasil penelitian menunjukkan,  relawan dengan obesitas sentral tetapi tidak  termasuk obesitas menyeluruh tercatat 1,44 kali lebih mungkin mengalami asma di bandingkan kelompok non-obesitas.  Sedangkan relawan dengan obesitas sentral dan obesitas menyeluruh memiliki 1,81 kali risiko lebih besar mengalami asma.
Ben Brumpton dari Norwegian University of Science and Technology, mengatakan, "Asma dapat mempengaruhi orang dari segala ukuran. Penelitian kami telah menyoroti efek dari obesitas sentral dan obesitas keseluruhan pada pengembangan penyakit asma," ucapnya.

Namun Brumpton mengaku belum dapat menjelaskan secara pasti mengapa lemak perut terkait dengan peningkatan risiko asma. "Obesitas sentral sangat berkaitan dengan resistensi insulin dan sindrom metabolik. Faktor-faktor ini memainkan peran penting mengenai hubungan antara obesitas sentral dengan asma. Kami akan mengevaluasinya lebih jauh hubungan ini dalam beberapa tahun ke depannya," jelasnya.

Sumber :

EurekAlert

Lady Gaga Membuat Ulah Lagi, Gara-gara Sepatu Terpaksa Digendong Bodyguard

Lady Gaga kembali membuat ulah, kali ini sepatu yang menjadi biang masalahnya. gara-gara sepatu uniknya, penyanyi lagu ‘Telephone’ ini terpaksa dibopong oleh bodyguardnya.

Gaga yang sedang menjalani pemotretan untuk fotografer ternama Annie Leibowitz nampak dibopong untuk menuju lokasi pemotretan terakhir di salah satu tempat di New York.

Seperti dikutip Daily Mail, selama di lokasi pemotretan, Gaga juga terpaksa digendong terus oleh pengawalnya untuk berpindah-pindah tempat. Sepatu berwarna cokelat dengan hak yang cukup tebal dan tinggi yang dipakainya membuat penyanyi nyentrik itu kesulitan untuk berjalan sendiri.

Namun untuk berdiri sendiri, Gaga masih bisa meski mengenakan sepatu unik tersebut. Ia tampak berpose dengan mengenakan gaun panjang berwarna emas, syal dan topi bulu.

Pemotretan yang dilakoni Gaga bersama Leibowitz itu rencananya akan ditampilkan dalam majalah Vanity Fair. Sebelumnya fotografer 61 tahun itu telah melakukan pemotretan spekatkuler lainnya untuk majala tersebut. Ia pernah memfoto bugil Demi Moore yang tengah hamil. Pada 1994, ia juga memotret Kate Moss yang saat itu berpacaran dengan Johnny Depp, di atas ranjang Hotel Royalton, New York.

Koleksi FOTO - FOTO lawas penyanyi Syahrini

PASARSIMO.COM - FOTO lawas penyanyi Syahrini saat sedang mengenakan seragam sekolah jadi perbincangan lagi. Kali ini, dia secara langsung mengomentari penampilan lamanya yang terlihat di situ.

“Aalhamdulillah yah,” lagi-lagi ungkapan ini mengawali celoteh Syahrini. “Foto ini sesuatu banget ya. Rambutnya masih tebal. Cantik ya,” lanjut mantan teman duet Anang Hermansyah itu, saat ditemui di Balai Sarbini, Jakarta Pusat, Jumat (16/9) malam.

Menurut Syahrini, foto itu diambil ketika dirinya duduk di bangku kelas 3 SMP. Dibanding penampilannya saat ini yang full accessories dan glamor, yang terlihat di foto itu sungguh jauh berbeda.

Di situ dia terlihat masih sangat “alami”. Tapi Syahrini sendiri membantah dirinya telah banyak berubah.
"Nggak ada yang berubah sebetulnya. Orang kan bermetamorfosa. Wajar, lagipula aku senang bermetamorfosa ke arah yang lebih baik,” bilangnya.

Hm, kalau ditengok dari fotonya, jelas foto itu bukan saat Syahrini masih SMP, melainkan saat jadi siswa SMA.

Payudara Katy Perry Nongol di Video

PASARSIMO.COM - Video klip Katy Perry berjudul Last Friday Night menampilkan adegan memalukan saat pengambilan gambarnya. Adegan itu ternyata justru dijadikan video dan malah membuat orang penasaran. Walhasil, video klip Perry menarik perhatian orang hingga 95 ribu penonton dalam tayangannya di jejaring sosial Facebook.

Dailymail mewartakan, Kamis (9/6), saat asik bergoyang, Katy Perry tidak sadar jika payudaranya terlihat di video klip barunya. Dalam video klip Last Friday Night, payudara kanan Perry telihat sangat jelas hingga ia pun harus menutupinya dengan tangan. Hal memalukan itu terjadi saat baju yang dikenakan Perry melorot.



Tanpa malu-mau, pelantun lagu Firework itu tetap melanjutkan pembuatan video tersebut. Adegan memalukan lainnya yang terekam dalam pengambilan gambar video saat Perry muntah. Ia ternyata tidak tahan saat harus melakukan putaran bersepatu roda.

Dalam video tersebut, Katy Perry berdandan menjadi wanita aneh di video terbaru. Istri pelawak Russel Brand ini rela mengubah citra seksi dan cantiknya dengan berpakaian ala 1950-an.

Gaun Lady Gaga Terbuat dari Daging Seharga US$100.000.

Aksi Lady GaGa mengejutkan publik ketika tampil pada MTV Video Music Awards, September lalu, karena mengenakan gaun dari potongan daging, serta tampilan yang terinspirasi dari tukang jagal di sebuah restoran.

Mereka telah menciptakan gaun daging babi asli, terbuat dari steak porterhouse disertai daging, tulang dan rusuk babi. Mereka juga menawarkan gaun itu seharga US$100.000.

"Saya ingin gaun itu terbuka di bagian atasnya. Pakailah gaun itu selama satu jam, bersenang-senang dengan hal itu, maka anda mungkin memiliki daging yang cukup untuk enam bulan ke depan dalam freezer Anda," jelas Marc Sherry, sang pemilik Old Homestead Steakhouse, Jumat (29/10).

Gambar Angela Simons Telanjang Untuk PETA

Setelah bintang porno Sasha Grey, Kelly Brooke, kali ini giliran seorang selebriti cantik Hollywood yang berpose bugil untuk kampanye perlindungan binatang (PETA) dia adalah Angela Simons, disini Angela benar-benar memamerkan semuanya untuk anda.

Angela Simons adalah putri dari legenda raper dunia Reverend Run. Dalam posenya kali ini ia diplot untuk melepas semua pakaianya dan sambil memegang buah apel.

Beberapa daun di tubuh indahnya juga sedikit memberi sentuhan artistik selain sangat match dengan tema kampanyenya saat ini yaitu VEGETARIAN.

Di foto tersebut juga tertera tulisan `Eating Meat is a Sin` yang berarti makan dagaing adalah dosa.

Ia mengikuti jejak rekan rekannya sesama artis seperti Kelly brook, Elisabetta Canalis dan juga Sasha Grey yang juga pernah tampil serupa untuk Peta.

Wanita 24 tahun itu juga terinspirasi untuk melakukan diet daging, ia berencana akan menjalani vegetarian.

`Aku senang dangan itu, aku merasas lebih enteng`, katanya dilansir dari Starpulse.

`Aku ingin orang orang tahu apa yang terjadi pada hewan, hewan juga punya perasaan, dan kupikir akan sangat penting untuk segera mengambil tindakan`, pungkasnya.

Heboh Foto Bugil Fahrani Hasanah Peraih Piala Citra

PASARSIMO.COM - Foto-foto selebritis Indonesia bugil selalu memiliki daya tarik di internet. Banyak yang penasaran seperti apa sih tubuh si selebritis. Jadi jangan heran, kalau ada artis Indonesia yang berani berbugil ria atau berpose vulgar, langsung cepat terkenal.
Salah satu artis yang kena gosip foto bugil adalah Fahrani. Ada 12 foto bugil yang diduga Fahrani beredar di internet. Foto tersebut diambil saat artis cantik ini sedang liburan di luar negeri. Dalam foto yang berlokasi di pantai itu, Fahrani pun tampak mesra dengan seorang bule.

Fahrani adalah artis kelahiran Jakarta, 27 September 1984. Dari dunia model dia kemudian merambah ke dunia sinetron dan film layar lebar. Debut film layar lebarnya adalah dalam film "Novel Tanpa Huruf R" pada tahun 2004. Tidak hanya di Indonesia, karir modeling Fahrani pun hingga ke luar negeri.

Pemilik tinggi 179 cm/55 kg ini, pernah menjadi nominasi sebagai Pemeran Utama Wanita Terbaik dalam penganugerahan Piala Vidia di FFI 2006 melalui FTV Supermodel. Di tahun 2008, Fahrani memulai debutnya sebagai pemeran utama di film "Radit dan Jani" dan meraih Piala Citra untuk Aktris Terbaik FFI 2008.

Selain "Novel Tanpa Huruf R" dan "Radit dan Jani", Fahrani juga main dalam "Peti Mati" (2004), "Kala" (2007), "Perjaka Terakhir" (2009), dan "Taring" (2010). Selain itu ia juga membintangi beberapa serial sinetron dan menjadi model klip Sheila on 7 dan Kerispatih.

Foto Mark Zuckerberg Pendiri Facebook Lagi Kencan sama Gadis China

Salah satu tabloid gosip terkenal Gawker memuat foto-foto kencan pendiri Facebook Mark Zuckerberg sedang asyik bermesraan dengan seorang gadis berdarah Cina yang belakangan diketahui sebagai kekasihnya bernama Priscilla Chan. Hal tersebut bahkan ada yang mengkaitkan dengan rencana Facebook untuk lebih intensif menggarap pasar Cina yang sangat besar.




Berbagai forum dan blog kelas duniapun ramai memberitakan foto-foto tersebut, ada yang berpendapat positif namun tak sedikit nada miring menyikapi hal tersebut. Zuckerberg sendiri pernah mengatakan bahwa Chan sosok seorang wanita yang lembut, dan dia menyukainya. Sebenarnya hubungan keduanya bukanlah baru bahkan antara mereka sempat putus hubungan namun akhirnya bersambung kembali. Forum lokal di Cina BBS menceritakan saat ini mereka berencana segera menikah, dan dalam waktu dekat keduanya bakal melakukan perjalanan wisata ke Cina. Hal tersebut diperkuat sumber dari kontributor Huffington Post Jose Antonio yang pernah menulis biografi pendiri Facebook tersebut



Kedua nya bertemu di Harvard University, Chan sendiri merupakan mahasiswi kedokteran tersebut ternyata sangat dekat dengan bos jejaring sosial nomer satu di dunia tersebut termasuk pada keluarga dekat Zuckerberg. Kita nantikan saja perkembangan selanjutnya.





Mark Zuckerberg pendiri Facebook tertangkap kamera Paparazzi sedang mesra dengan seorang gadis Cina bernama Priscilla Chan

Motor Sport Fairing Paling Murah

Di saat Ninja 250R keluar… walau ditujukan untuk kelas premium yang notabene diatas Rp. 40 jeti… tetep aza masih laris …!!! Bahkan penjualan Kawasaki untuk bulan September 2008 berada diangka 5000-an unit… !!! Jumlah yang paling besar yang diperoleh dalam 2 tahun terakhir dalam pasar jual beli motor tanah air… bahkan dengan hari kerja penjualan yang menciut sedangkan pabrikan lain menurun… !!! Demikian juga… dengan penjualan Honda CS1 … yang idenya ‘bebek rasa motor laki’ … terbukti langsung menggasak… dan merontokkan Suzuki Satria FU-150. Meskipun sekarang hidup CS1 sudah habis!

PASARSIMO.COM - Bisa di lihat dari upaya Minerva. Copyan dari Honda CBR 150R pun, minerva R150 turut juga dibeli… walaupun si pembeli rada nggak pede dengan brandnya… dan menggantikan dengan sticker brand yang lain… !!! So.. fenomena apa ini… ??? Bisa di lihat di siniasar sudah jenuh.. alias bosan dengan motor naked terus menerus… !!! Apalagi serbuan motor india,… yang semuanya serba naked… membuat design motor naked.. seolah-olah over supply… !!! So.. apa yang diinginkan konsumen motor laki… ???

Konsumen indonesia itu menginginkan motor sportz fairing, dengan harga yang terjangkau… sekitar plus minus Rp. 20 juta… namun dari brand sudah punya nama …!!! Mestinya ini bisa dijadikan peluang… !!! Lha Honda CS1… aza sempat lariz manis kok meskipun sekarang penjualannya sudah mati suri… padahal itu motor basis nya bebek.. beda lho dengan Si Supra PGM-Fi yang nggak begitu sukses.. !!! So ini permainan.. mindset konsumen yang dicoba dijadikan kenyataan oleh pabrikan… !!! Nagh… persoalannya siapa yang mau jadi the first mover… ??? Menciptakan sportz … katakanlah design nya mirip Honda CBR 150 atau Yamaha YZF-R15 … namun dibanderol plus-minus Rp. 20 jeti.. !!!

Siapakah yang akan menguasai segmen ini … ???

Yamaha Resmi Luncurkan New R15 Version 2.0

Yamaha Resmi Luncurkan New R15 Version 2.0

DELHI, INDIA - Sempat cuplikannya ditampilkan di internet, pertengahan Agustus lalu, akhirnya Yamaha India resmi meluncurkan produk terbarunya New R15 Version 2.0 di New Delhi, hari ini (6/9). Dengan desain sama sekali baru dan mesin mengalami pengembangan , sepeda motor sport ini dibandrol 97.425 rupe atau Rp18,1 juta per unit.

Yamaha YZF R15 dibekali mesin 150cc dengan silinder dari bahan aluminium serta ber teknologi DiASil (Die-casting Aluminum Silicon) sehingga membuat suhu lebih stabil. Mesin ini dilengkapi sistem injeksi, radiator berbentuk kompak dan transmisi 6-percepatan. Dengan tenaga maksimal 17PS pada 8.500 rpm dan torsi 15Nm pada 7.500 rpm, Yamaha mengklaim akselerasi pada kecepatan rendah sangat responsif.

Pada jantung pacu ini, ruang bakar dengan empat katup untuk meningkatkan performa. Pilihan mesin ini sekaligus menghilangkan berbagai spekulasi yang sempat muncul di dunia maya (internet), salah satunya menyebutkan YZF dibekali mesin 250cc untuk menyaingi Honda CBR 250R.

Dari segi desain, sosok R15 Version 2.0 terlihat lebih tajam dari model sebelumnya, tongkrongan mirip YZF R1 super bike. Dua lampu depan, spion, bentuk tangki, dual jok yang terpisah menguatkan kesan sport.

Meski dikategorikan sepeda motor sport, YZF R 15 cukup irit bahan bakar dengan klaim pabrik 40 km per liter pada dalam kota dan 50 km per liter untuk jarak jauh. Yamaha menawarkan produk ini dalam tiga pilihan warna, yakni Yamaha Racing Blue, Sunset Red, dan Midnight Black.

Sekarang pertanyaan besarnya, apa Yamaha Indonesia bakal memboyong New R15 Version 2.0 untuk bersaing dengan CBR 150R? Jawaban dari pihak PT Yamaha Motor Kencana Indonesia (YMKI) masih terkesan menggantung, "dalam pertimbangan"!

Daftar Harga Motor Baru & Bekas (Update September 2011)

Daftar Harga Motor Baru & Bekas (Update September 2011)

Honda
Motor Baru :
Tipe | Harga (Rp)
Beat CW | 12.500.000
Beat STD | 11.750.000
Blade | 13.850.000
Blade Repsol | 14.000.000
CBR 150 R | 33.000.000
CBR 250 R ABS | 46.500.000
CBR 250 R STD | 39.900.000
CS One | 17.200.000
Mega Pro CW | 19.500.000
Mega Pro Std | 18.300.000
PCX | 32.000.000
Revo CW ABS | 13.200.000
Revo DX ABS | 13.800.000
Revo FIT | 11.300.000
Revo Std ABS | 11.900.000
Revo Techno AT | 15.900.000
Scoopy | 13.700.000
Spacy CW | 12.500.000
Spacy Spoke | 11.750.000
Supra X 125 CW | 15.500.000
Supra X 125 PGM F1 CW | 16.500.000
Supra X 125 Std | 14.450.000
Tiger CW | 25.100.000
Vario CW | 14.400.000
Vario Techno CBS | 15.900.000
Vario Techno NCBS | 14.900.000
Motor Bekas :
Tipe | Tahun | Harga (Rp)
Beat 2008 | 8.000.000
Beat 2009 | 8.400.000
Beat 2010 | 9.200.000
Beat CW 2008 | 7.700.000
Beat CW 2009 | 8.400.000
Beat CW 2010 | 9.300.000
Blade 2009 | 7.200.000
Blade CW 2009 | 6.600.000
Blade CW 2010 | 7.400.000
Blade Repsol 2010 | 8.100.000
CS One 2008 | 8.500.000
CS One 2009 | 9.300.000
Kharisma 125D 2003 | 4.000.000
Kharisma 125D 2004 | 4.500.000
Kharisma X 2004 | 4.400.000
Kharisma X 2005 | 4.700.000
Legenda 2002 | 2.800.000
Legenda 2003 | 2.900.000
Mega Pro 2002 | 5.300.000
Mega Pro 2003 | 6.500.000
Mega Pro 2006 | 9.800.000
Mega Pro 2007 | 10.700.000
Mega Pro 2008 | 11.500.000
Mega Pro CW 2006 | 9.300.000
Mega Pro CW 2007 | 10.900.000
Revo CW ABS 2007 | 5.400.000
Revo CW ABS 2008 | 5.800.000
Revo CW ABS 2009 | 6.400.000
Revo CW ABS 2010 | 7.300.000
Revo Std ABS 2007 | 4.700.000
Revo Std ABS 2008 | 5.100.000
Revo Std ABS 2009 | 5.900.000
Revo Std ABS 2010 | 6.300.000
Scoopy 2010 | 11.600.000
Supra Fit 2004 | 3.950.000
Supra Fit 2005 | 3.700.000
Supra Fit 2006 | 4.200.000
Supra Fit 2007 | 4.800.000
Supra Fit 2008 | 5.100.000
Supra X CW 2006 | 6.700.000
Supra X CW 2007 | 7.100.000
Supra X CW 2008 | 8.600.000
Supra X CW 2009 | 9.200.000
Supra X CW 2010 | 10.600.000
Supra X Std 2001 | 3.600.000
Supra X Std 2002 | 3.800.000
Supra X Std 2003 | 4.100.000
Supra X Std 2004 | 4.500.000
Supra X Std 2005 | 5.600.000
Supra X Std 2006 | 6.000.000
Supra X Std 2007 | 6.600.000
Supra X Std 2008 | 8.000.000
Supra X Std 2009 | 8.600.000
Supra X Std 2010 | 10.200.000
Tiger 2004 | 7.900.000
Tiger 2005 | 8.400.000
Tiger 2006 | 10.200.000
Vario CW 2007 | 7.200.000
Vario CW 2008 | 8.300.000
Vario CW 2009 | 9.200.000
Vario CW 2010 | 10.600.000
Vario Techno CBS 2010 | 12.600.000

Tips Unik Membeli Motor Baru

motor baru



Mummpung lagi ada Jakarta MOtorcycle Show nih, 88db.com mau bagi tips mem beli motor baru. Inilah dia soal tips bagaimana konsumen membeli motor baru antara lain:

1. Pelajari dengan seksama produknya (secara detail)
2. Pastikan maksud dan tujuan beli motor (buat harian, gaya, balapan)
3. Diskusikan dengan keluarga dan teman
4. Tanyakan kepada mereka yang sudah pernah beli (kualitas dan servis)
5. Pelajari secara seksama nama perusahaan/produsennya
6. Dapatkan informasi soal after sales servisnya (yang pasti-pasti aja)
7. Dapatkan referensi melalui media koran atau majalah
8. Dapatkan referensi “pembanding” melalui milis, blog, website
9. Dapatkan informasi dari klub motornya (jika sudah ada)
10. Bandingkan dengan merek lain dan kunjungi pameran motor.
11. PENTING: Test-ride! Lakukan pengetesan motor tersebut.

Selamat mem beli motorbaru yang tepat sesuai kebutuhan dan pilihan Anda

Tips Unyuk Membedakan Spareparts Kendaraan Asli dan Palsu

Maraknya pemalsuan terhadap komponen kendaraan pastinya menimbulkan perhatian besar dikalangan konsumen. Karena itu patut dicermati sebelum membeli sebuah suku cadang baik motor atau mobil agar tak mendapatkan yang palsu.

Kuasa Hukum Toyota Justisiari P Kusumah menilai, konsumen harus lebih cermat dalam memilih komponen suku cadang agar tak mendapatkan yang palsu. Caranya, dengan beberapa langkah berikut:

1. Harga
Tidak dapat dipungkiri, harga menjadi satu dari sekian banyak alasan mengapa konsumen memilih sebuah suku cadang tertentu. Namun perlu diingat, bila pedagang menawarkan harga yang miring untuk suku cadang merek kendaraan tertentu, Anda perlu waspada. Sebab boleh jadi suku cadang yang ditawarkan itu palsu. Karena menurut Justisiari, pedagang suku cadang palsu rata-rata mengiming-imingi harga murah kepada konsumen agar mereka tertarik membeli suku cadang palsu. "Tapi hati-hati juga, karena saat ini biasanya beda harganya cukup tipis dengan suku cadang yang asli," paparnya.

2. Kemasan
Kemasan atau bungkus dari komponen suku cadang yang asli biasanya memiliki warna serta tulisan yang lebih jelas dibandingkan suku cadang palsu. Selain itu, suku cadang yang bukan original pun kerap kali memiliki kemasan yang pudar.

3. Bahan komponen yang digunakan
Setelah kemasan dibuka, biasanya akan terlihat komponen suku cadang yang dimaksud. Anda dapat memperhatikan secara detil seperti apa bahan yang digunakan pada komponen itu. Biasanya suku cadang palsu menggunakan komponen yang lebih memiliki mutu rendah dibanding yang asli. "Kalau yang asli misalnya pakai material baja, biasanya yang palsu cuma besi atau bahkan plastik," ungkap Justisiari.

4. Garansi
Perhatikan pula garansi yang diberikan oleh pihak penjual. Jika barang yang dimaksud asli, maka penjual akan memberikan garansi langsung dari produsen kendaraan yang bersangkutan, misalnya Honda, Yamaha,Suzuki dan sebagainya. Namun kalau penjual hanya memberikan garansi toko atau garansi distributor, bisa dipastikan suku cadang itu palsu. Selain itu sebisa mungkin carilah toko-toko yang memasnag label "Genuine Part". Karena dengan begitu biasanya si penjual sudah diberikan lisensi oleh produsen kendaraan yang dimaksud untuk menjual komponen suku cadangnya.

5. Lakukan servis di bengkel resmi
Ini merupakan bentuk tindakan paling aman. Karena dengan Anda melakukan servis berkala di bengkel-bengkel resmi kendaraan bermotor, maka otomatis produk suku cadang yang digunakan pun asli. Dan bila Anda masih memiliki kendala setelah melakukan servis, Anda langsung kembali ke bengkel tempat Anda melakukan servis tersbeut, karena biasanya mereka memberikan garansi.(waspada.co.id)

Benarkah Terlalu Sering Seks Malah Sulit Hamil?

 

TANYA :
Dok saya pria berumur 27 tahun dengan istri berusia sebaya . Kami sudah menikah selama setahun lebih. Dari awal menikah, kami sangat menikmati hubungan intim. Hampir setiap hari berhubungan seks dan bahkan saat hari libur, kami sering melakukannya sampai tiga kali sehari. Akan tetapi, selama ini belum ada tanda-tanda kehamilan pada istri saya. Ada beberapa hal yang saya ingin tanyakan :
1. Apakah karena sering berhubungan  justru menyebabkan sperma saya tidak pernah matang. Pasalnya saya pernah membaca sperma membutuhkan waktu 72 jam untuk matang.  2. Berapa lama sperma dapat diproduksi testis setelah dia keluar dan siap untuk membuahi? 3. Adakah jarak rentang hari yang ideal untuk berhubungan sehingga  dapat memperbesar peluang hamil? Terima kasih dok, mohon  penjelasannya.
(Ari B, 27, Bandung)

JAWAB :
Kehamilan mungkin terjadi kalau hubungan seksual dilakukan pada saat subur perempuan. Tentu saja bila kesuburan kedua pihak baik. Tetapi bila kesuburan salah satu atau kedua pihak terganggu, maka kehamilan terhambat. Bahkan boleh jadi pembuahan sel telur oleh sel spermatozoa tidak terjadi.
Kalau hubungan seksual dilakukan di luar saat subur, pasti kehamilan tidak akan terjadi. Dari sudut sperma (kesuburan pria), maka hubungan seksual yang dilakukan dua kali seminggu dianggap cukup untuk mempertahankan kualitas dan kuantitas sperma.
Kalau hubungan seksual dilakukan lebih sering dari itu, kualitas dan kuantitas sperma tidak optimal. Sejak sel muda sampai menjadi sel sperma yang siap membuahi, diperlukan waktu sekitar 74 hari.  

Video Asusila Pelajar SMK dan Siswi SMP di Kecamatan Turen, Kabupaten Malang

 

Video Asusila Pelajar SMK dan Siswi SMP di Kecamatan Turen, Kabupaten Malang

PASARSIMO.COM - Video porno yang diperankan siswi sekolah kembali beredar. Setelah video porno yang diperankan dan "disutradarai" oleh siswi SMP di Malang, Jawa Timur, kini, ada video serupa yang diduga diperankan siswi SMA 2 Rappang, Sulawesi Selatan.

Hampir sepekan ini, masyarakat Kota Parepare dan Kabupaten Sidrap dihebohkan dengan beredarnya video mesum, yang diduga dilakukan juga oleh mahasiswa Universitas Muhammadiyah Parepare (Umpar) tersebut.
Video berdurasi 2 menit 43 detik itu memperlihatkan siswi melakukan hubungan layaknya suami istri. Video tersebut diduga diambil dengan mengunakan telepon seluler berkamera pada Juni tahun 2011 pada hari Minggu sekitar pukul 11.00 Wita.

Kepala Polres Sidrap AKBP Syamsi, Selasa (27/9/2011), mengatakan, pihaknya sudah mengantongi nama-nama dalam video tersebut. Si perempuan berinisial WAS (16) dan IDR (20). Diduga pula, mereka melakukan aktivitas haram tersebut di Jalan Muhammadiyah, di salah satu rumah warga Kota Rappang, Kabupaten Sidrap.

"Sebaiknya masyarakat tidak ikut menyebarkan video tersebut karena kami saat ini sedang menyelidiki siapa pelaku penyebaran. Kami juga berharap agar orangtua para pelaku sekaligus korban bisa bekerja sama untuk mengungkap kasus ini," kata Syamsi.

Sekretaris Dinas Pendidikan Nurkanaha Kabupaten Sidrap pun mengharapkan video ini tidak lagi disebarkan. Dia khawatir, video ini memberikan dampak buruk kepada dunia pendidikan. "Kami mengharapkan agar video tersebut dihapus saja karena video ini menjadi virus di dunia pendidikan," kata Nurkanaha.

Sumber : tribunnews

Akibat Ukuran Kondom yang Tidak Pas

 

PASARSIMO.COM - Lebih baik waspada daripada lengah. Memakai kondom ketika berhubungan seksual yang berisiko dapat memberi rasa aman dan bisa sepenuhnya menikmati tanpa perlu khawatir tertular infeksi menular seksual. Bahkan, sebagian orang mengaku memakai kondom dapat membuat penis tegang lebih lama.

Mengenai kekhawatiran ukuran kondom yang tidak pas, sebenarnya hal tersebut tidak banyak berpengaruh. Pada dasarnya tidak ada perbedaan yang signifikan pada ukuran dan panjang kondom sehingga kondom bisa dipakai pada semua ukuran penis.

Meski demikian, tentu akan lebih baik jika kondom yang dipakai terasa nyaman, tidak menimbulkan iritasi, dan tidak mudah copot. Karena itu, disarankan untuk mencoba beberapa merek kondom untuk mengetahui jenis yang pas. Anda bisa mencobanya ketika sedang masturbasi.

Bagaimana dengan kondom yang mudah robek? Sebenarnya hal tersebut lebih disebabkan kesalahan pemakai, misalnya menggunakan pelicin minyak, membuka kemasan dengan kuku atau benda tajam lain, membuka gulungan kondom sebelum dipakai, disimpan di tempat yang panas atau di kantong celana jeans yang ketat, atau memang kondomnya sudah kedaluwarsa.

Sumber : askmen

Keunggulan Kondom Saat Bercinta

PASARSIMO.COM - Tingkat penggunaan kondom masih rendah. Padahal sebagai alat kontrasepsi kondom memiliki tiga keunggulan dengan tingkat efektivitas tinggi.

Selain pencegahan infeksi menular seksual (IMS), kondom juga bisa dipakai sebagai alat kontrasepsi pencegah kehamilan serta meningkatkan efektivitas metode kontrasepsi lainnya. Seperti diketahui, semua metode KB, bahkan sterilisasi, memiliki tingkat kegagalan. Karena itu dengan memakai kondom efektivitasnya bisa mendekati 100 persen.

"Kami sangat merekomendasikan pemakaian dua metode kontrasepsi untuk memberi perlindungan lebih efektif. Untuk kaum wanita kondom akan memaksimalkan pencegahan kehamilan sekaligus melindungi infeksi penyakit menular seksual," kata Anne Foster-Rosales, dari Planned Parenthood Golden Gate, AS.

Kebanyakan orang yang terinfeksi IMS tidak menyadari dirinya sudah terinfeksi. Karena itu penggunaan kondom saat ini lebih dimaksudkan untuk mengurangi risiko IMS termasuk HIV/AIDS.

Sumber : Prevention

2011 Makin Banyak Remaja Lakukan Seks Bebas

PASARSIMO.COM - Pengetahuan orang-orang muda mengenai metode kontrasepsi dan hubungan seks yang aman dinilai rendah. Kondisi tersebut memicu tingginya kasus kehamilan yang tidak diinginkan.

Dalam survei internasional yang dilakukan oleh Bayer Healthcare Pharmaceutical terhadap 6.000 remaja di 26 negara, terungkap peningkatan jumlah remaja yang melakukan seks tidak aman. Di Perancis angkanya mencapai 111 persen remaja, 39 persen di Amerika Serikat, dan 19 persen di Inggris.

Dari survei itu terungkap seperti responden di Mesir percaya mandi setelah berhubungan seks akan mencegah kehamilan dan seperempat responden di Thailand dan India mengatakan penetrasi yang dilakukan di masa menstruasi merupakan cara yang efektif mencegah kehamilan.

"Di mana pun negara Anda tinggal, hambatan informasi menjadi penyebab para remaja ini menerima informasi yang salah mengenai seks dan kontrasepsi," kata Denise Keller, salah satu peneliti saat menyampaikan laporannya yang bertajuk The "Clueless or Clued Up: Your Right to be informed about contraception".
Ia menambahkan, informasi yang akurat dan tepat mengenai kontrasepsi akan membantu para remaja membuat pilihan yang tepat yang berpengaruh pada seluruh aspek kehidupan mereka.

Tingginya kasus kehamilan yang tidak diinginkan di kalangan remaja menjadi isu global yang menjadi tema kampanye Hari Kontrasepsi Sedunia tahun 2011. Hubungan seks yang tidak aman pada remaja juga menjadi peringatan pada pentingnya kualitas edukasi seks bagi remaja.

Di Eropa, hanya separuh dari responden yang mendapatkan informasi pendidikan seks dari sekolah, sementara itu di Amerika Latin, Asia Pasifik dan Amerika Serikat, hanya tiga perempat responden yang mendapatkan edukasi seks di sekolahnya.

Mayoritas responden juga mengakui mereka merasa malu untuk bertanya mengenai kontrasepsi pada petugas kesehatan.

"Para remaja tidak punya informasi yang akurat mengenai kesehatan seksual, tidak merasa mampu untuk memperoleh informasi itu dan mereka tidak punya kemampuan negosiasi untuk menggunakan kontrasepsi dengan pasangannya demi mencegah kehamilan atau penyakit infeksi seksual," katanya.

Sumber : Reuters

Ternyata Rossa Pilih Ivan Gunawan

Diva pop Indonesia Sri Rossa Roslaina atau Rossa ingin terlihat anggun ketika menyuguhkan 20 lagu bernapas cinta, dalam konser tunggal pertamanya di Esplanade Theatres on the Bay, Singapura, 14 Oktober 2011.
Untuk mendukung penampilannya itu, Rossa menggandeng dua perancang busana ternama di negeri ini. Salah satunya adalah Ivan Gunawan."Nanti seperti biasa saya akan pakai dua desainer Indonesia, karena saya suka desain Indonesia. Saya menggandeng Ivan Gunawan," jelas Rossa dalam jumpa pers di Jakarta, Rabu (28/9/2011).
Rossa menghindari gaun kelewat mini. "Di Singapura tidak beda dengan Indonesia, ada beberapa yang untuk tayangan TV tidak boleh terlalu mini," jelasnya.
Ia memilih gaun panjang. "Semoga bisa memberi wana baru, karena akan banyak lagu dance, tapi saya ingin konsep bajunya anggun dengan long dress," ujar mantan istri drummer band PADI, Yoyok, dan ibu satu anak ini.

Contoh Modif Motor Paling Unik

Bener-bener gila neh motor??

Ada Pisang Unik

Luar biasa pisang yang satu ini mampu berbuah dengan banyak sekali hampir 1000 biji seukuran jempol kaki dan udah ada yang telah masak. lihat saja tinggi tangkai buahnya mencapai 1,7 meter. Pisang ini berada di pulau singkep tepatnya di rumah ibu aisyah .
Ini fotonya :